¿Qué es la actividad del día?

¿Tienes ganas de ponerte en movimiento? ¿Quieres realizar pequeños cambios y obtener grandes beneficios? ¿Quieres salir de la rutina? ¡Éste es tu momento!

El aleteo de las alas de una mariposa se puede sentir al otro lado del mundo.

¿Conoces este proverbio chino? Dio lugar al concepto conocido como efecto mariposa. Representa la idea que un pequeño cambio es capaz de generar grandes resultados.

Nosotros lo hemos comprobado. Ésta es la razón por la cual en la sección titulada “Actividad del día” te proponemos ejercicios para activar diferentes ámbitos de tu vida. Una acción que resulta sencilla de ejecutar, puede tener repercusiones asombrosas.

Te animamos a que realices las actividades que encontrarás aquí y luego nos comentes los resultados obtenidos.

¡Apasiónate, vive, cambia!

Silvia Llop, psicóloga.

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